生活 高校生のお弁当のカロリーはどのくらい？男子・女子活動レベルに合わせて 日々の生活で必要なエネルギー量を知っていますか？必要なエネルギー量は、年齢や毎日の活動量によって異なります。 特に成長期にある高校生は、適切なエネルギーを摂取することが非常に重要です。自分に合ったカロリー量を把握し、バランス良い食事を意識し... 生活
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